Συνταγές για σπαράγγια κινόα

Βρέθηκαν 6 συνταγές

Μεθυσμένα από Ρακή Σπαράγγια με Κινόα

xortosyntages
Υλικά:1 κούπα κινόα1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο1 πράσο ψιλοκομμένο250 γρ. σπαράγγιαμερικά μανιτάρια ψιλοκομμένα (προαιρετικά)1 κούπα αρακά1/3 κούπας ρακή1-2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένεςελαιόλαδοαλάτι, πιπέρι, κάρυβιολογικό ζωμό λαχανικών (προαιρετικά)κάπαρη (προαιρετικά) ...

Σαλάτα με κινόα, σπαράγγια και βινεγρέτ με κάρυ

toarkoudi
Χορταστική και γευστική! Υλικά 1 φλιτζάνι χρωματιστή κινόα (ή απλή) 1 φλιτζάνι σπαράγγια, κομμένα σε διαγώνια κομμάτια 2,5 εκ. 400 γρ ρεβίθια, μαγειρεμένα, ξεπλυμένα και στραγγισμένα 2 καρότα, ζουλιέν (κομμένα σε σπιρτόξυλα) 2 κ. ...

ΣΠΑΡΑΓΓΙΑ ΜΕ ΚΙΝΟΑ

chefonair
800 γρ. σπαράγγια 150 γρ. κινόα 80 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο Άλτις Παραδοσιακό 2 κρεμμύδια φρέσκα Ξύσμα από 2 λεμόνια Χυμό από 1 λεμόνι Δυόσμο φρέσκο Κρέμα βαλσαμικού Σύκο Kalamata Papadimitriou Αλάτι ...

Σαλάτα κινόα με σπαράγγια και αρωματισμένο ανθότυρο

megatv
Υλικά Για τη σαλάτα 4 καρδιές από μαρούλι 200γρ. κινόα βρασμένη 10 ραπανάκια κομμένα σε λεπτές φέτες 1 αβοκάντο κομμένο στα 6 1 κούπα ντοματίνια 200γρ. ...

Δίχρωμη κινόα με σπαράγγια

sintagespareas
Ένα νόστιμο και υπερθρεπτικό πιάτο το οποίο μπορεί να σταθεί είτε σαν σαλάτα, είτε κυρίως ακόμη και συνοδευτικό. 200 γρ κινόα (χρησιμοποίησα λευκή και κόκκινη) 2 κρεμμύδια ξερά 3 πιπεριές Φλωρίνης 500 γρ σπαράγγια 100 γρ λευκό κρασί ελαιόλαδο αλάτι, πιπέρι 1 κ.γ ...

ΣΑΛΑΤΑ ΚΙΝΟΑ, ME ΜΠΡΟΚΟΛΟ, ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ ΒΡΑΣΤΗ & ΑΒΓΟ ΠΟΣΕ

chefonair
ΥΛΙΚΑ 50 ΓΡ. ΚΙΝΟΑ ΛΕΥΚΗ ΒΡΑΣΜΕΝΗ 50 ΓΡ. ΚΙΝΟΑ ΚΟΚΚΙΝΗ ΒΡΑΣΜΕΝΗ 80 ΓΡ. ΜΠΡΟΚΟΛΟ ΒΡΑΣΜΕΝΟ 4 ΦΕΤΕΣ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ ΒΡΑΣΤΗ FERRANO IFANTIS 30 ΓΡ. ΣΠΑΝΑΚΙ 5 ΝΤΟΜΑΤΙΝΙΑ 3 ΣΠΑΡΑΓΓΙΑ ΖΕΜΑΤΙΣΜΕΝΑ 10 ΦΥΛΛΑ ΒΑΣΙΛΙΚΟΥ ΞΥΣΜΑ ΑΠΟ 1 ΛΑΙΜ 1 ΑΒΓΟ 50 ML ΞΙΔΙ ΑΛΑΤΙ-ΠΙΠΕΡΙ ΓΙΑ ΤΗ ΒΙΝΕΓΚΡΕΤ: 5 ΓΡ. ...



Συνταγές για "σπαράγγια" με μια ματιά

Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!