Συνταγές για ταμπουλέ νηστίσιμες (σαρακοστιανές συνταγές)

Βρέθηκαν 18 συνταγές

Υλικά που χρησιμοποιούνται: ελαιόλαδο, μαϊντανός, ντομάτα, λεμόνι, πλιγούρι, δυόσμος, φρέσκο κρεμμυδάκι, κρεμμύδια, αγγούρι, κους κους, λάϊμ, μαρούλι...


KISIR - ΤΟ ΤΟΥΡΚΙΚΟ ΤΑΜΠΟΥΛΈ

illaboratoriodimmskg
Το κισίρ, πολλοί το μπερδεύουν με το ταμπουλέ. Η αλήθεια είναι οτι συγγενεύει πάρα πολύ, μερικοί μάλιστα το αποκαλούν "τούρκικο ταμπουλέ", καθώς περιέχει και αυτό πληγούρι και μαϊντανό. ...
home_goodfood_blog1

ΤΑΜΠΟΥΛΕ (TABBOULI) ΜΕ ΠΛΙΓΟΥΡΙ

yumyum
½ φλ. ψιλό πλιγούρι (σπασμένο σιτάρι) 1/3 φλ. κρύο νερό 3 φλ. μαϊντανός (ψιλοκομμένος) ? φλ. φρέσκα κρεμμύδια (ψιλοκομμένα) ? φλ. μέντα (ψιλοκομμένη) 1/4 φλ. ...

Ταμπουλέ - Νηστίσιμη σαλάτα με πλιγούρι

spitosintages
Το ταμπουλέ είναι αραβικής καταγωγής σαλάτα με πλιγούρι, μαϊντανό και ντομάτα. Ένα νηστίσιμο πιάτο που θα αγαπήσετε! ...

ΤΑΜΠΟΥΛΕ

illaboratoriodimmskg
Το ταμπουλε, ειναι ενα παραδοσιακο πιατο απο την αραβικη κουζινα και συγκεκριμενα απο την λιβανεζικη. Κυρια συστατικα του ειναι το κους κους ή το μπλιγουρι και ο μαιντανος. ...

Ταμπουλέ

nostimesyntages
Υλικά 150 γρ. πλιγούρι λεπτό 1 μεγάλη ώριμη ντομάτα ½ αγγούρι 1 μικρό κρεμμύδι ½ πιπεριά ¾ φλ. Μαϊντανό 1 μεγάλο λεμόνι 100ml ελαιόλαδο αλάτι Εκτέλεση Μουλιάζουμε για 5 λεπτά το πλιγούρι (αν είναι χοντροκομμένο και όχι ψιλό θα χρειαστεί να το μουλιάσουμε παραπάνω ώρα , περίπου 25-30 λεπτά μέχρι να μαλακώσει ελαφρά). ...
home_goodfood_blog1

Σαλάτα Ταμπουλέ (Λιβανέζικη)

greekmasa
Είναι μια τέλεια σαλάτα για τις καλοκαιρινές μέρες και ένα ωραίο μεσημεριανό πιάτο μαζί με αραβικές πιτούλες! Υλικά 3 ματσάκια μαϊντανό 1 ματσάκι δυόσμο 1 κρεμμύδι ξερό 2-3 κρεμμυδάκια φρέσκα 1-2 ντομάτες 1 κούπα κους-κους Αλάτι Πιπέρι 1/2 κούπα λάδι 1 λεμόνι ...

Κινόα ταμπουλέ με αλμύρα και πολλά μυρωδικά

zannetcooks
Κινόα ταμπουλέ με αλμύρα και πολλά μυρωδικά. Μια σαλάτα προσαρμόσιμη στις προμήθειες και τα γούστα του καθενός. Αντί του κινόα, βάζουμε κουσκούς ή πλιγούρι. Αντί της αλμύρας, κάποιο χόρτο της αρεσκείας μας. ...

Ταμπουλέ χωρίς μαγείρεμα

veganmamagr
Το ταμπουλέ είναι μια σαλάτα που ξεχειλίζει από ενέργεια. Ταξιδεύει εύκολα, και είναι ακόμα πιο ωραίο όταν καταναλωθεί κρύο από το ψυγείο. Το ενδιαφέρον είναι ότι δεν χρειάζεται να μαγειρευτεί το κους κούς. ...

Ταμπούλι ή Ταμπουλέ (Tabbouleh)

dailycious
Το αραβικής καταγωγής (από Συρία και Λίβανο) ταμπουλέ ή ταμπούλι έχει γίνει πλέον σημείο αναφοράς της μεσοανατολίτικης κουζίνας. Κι αν ακόμα δεν είμαστε ethnic food lovers αξίζει να το συμπεριλάβουμε στην καθημερινή μας διατροφή καθώς είναι μία ελαφριά, θρεπτική και πολύ νόστιμη σαλάτα κυρίως χάρη στον άφθονο μαϊντανό... ...

Ταμπουλέ

ditucook
Υλικά: 500 γραμ. πλιγούρι 1 ματσάκι μαϊντανό 5-6 φρέσκα κρεμμυδάκια 1 κρεμμύδι ξερό 1 αγγούρι 4 ντομάτες 1 πράσινη πιπεριά λίγο δυόσμο 1-1,5 λεμόνι αλάτι-πιπέρι ελαιόλαδο Βάζ ...

Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!