Συνταγές με φαγόπυρο (μαυροσίταρο)

Βρέθηκαν 51 συνταγές

Φαγόπυρο σε 10 λεπτά

sintagespareas
Η συνταγή είναι όπως πάντα πολύ πολύ απλή, αλλά πλούσια διατροφικά! Το φαγόπυρο είναι ένα τρόφιμο πολύ υγιεινό αλλά και νόστιμο που μπορεί να αντικαταστήσει το ρύζι. ...

Φαγόπυρο με μανιτάρια

ellinikoxreosstigastronomia
Μετά τις πάρα πολλές επισκέψεις που είχε η super σαλάτα με το φαγόπυρο και μιας και άρχισαν τα πρώτα μπάνια και οι περισσότεροι προσπαθούμε να χάσουμε μερικά κιλάκια μετά τις κραιπάλες του χειμώνα, θα σας δώσω μια άλλη πολύ υγιεινή και διαιτητική συνταγή με φαγόπυρο που έχει τη βάση της στην ρώσικη παράδοση καθώς στις χώρες της Βορειοανατολικής Ευρώπης το φαγόπυρο συμπεριλαμβάνεται συχνά στην καθημερινή διατροφή. ...
home_goodfood_blog1

Πως μαγειρεύουμε το φαγόπυρο

enter2life
Το φαγόπυρο δεν περιέχει γλουτένη και είναι πλούσιο σε πρωτεϊνη, βιταμίνες της ομάδας Β, βιταμίνες Ε και Κ, φολικό οξύ, μέταλλα όπως το ασβέστιο, ο χαλκός, ο σίδηρος, το μαγνήσιο, το μαγγάνιο, ο φώσφορος, το κάλιο, το σελήνιο και ο ψευδάργυρος. ...

Το ψωμί που θα σας αλλάξει τη ζωή!

lovecooking
Πώς θα μας φαινόταν αν μας λέγανε ότι μπορούμε να φτιάξουμε ένα ψωμί που δεν έχει αλεύρι ή μαγιά και δεν χρειάζεται ζύμωμα; Οτι σε περίπτωση που δεν έχουμε φουντούκια, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αμύγδαλα; Οτι αν δεν μας αρέσει η βρώμη, μπορούμε να βάλουμε φαγόπυρο ή ντίνκελ; Βάζουμε μέλι ή αγαύη! Αυτό το ψωμί, μάλλον θα μας αλλάξει τη ζωή! ...

Μπάρες με φαγόπυρο και αμύγδαλα

tlife
Προμηθεύσου όλα τα υλικά! Αμύγδαλα, φρέσκα σύκα και μια σειρά από λαχταριστά υλικά για το υπέροχο σνακ που θα πάρεις μαζί σου στο τρέξιμο! ...

Σαλάτα με φαγόπυρο

ellinikoxreosstigastronomia
Το φαγόπυρο ή αλλιώς μαυροσίταρο θυμίζει καταπληκτικά το πλιγούρι.Οι περισσότεροι το χρησιμοποιούν αντικαθιστώντας το ρύζι ή το πληγούρι αντίστοιχα. Εμείς σήμερα θα το δοκιμάσουμε σε μια σαλάτα, καθώς έχει αρκετά ουδέτερη γεύση και τα λαχανικά το νοστιμεύουν και του ταιριάζουν καταπληκτικά! ...

Μπιφτέκια super food με λαχανικά και πουρέ λαχανικών

argiro
1 κιλό μοσχαρίσιο άπαχο κιμά 1 ντομάτα τριμμένη 2 κρεμμύδια τριμμένα 2 καρότα τριμμένα 2 κολοκυθιά τρυφερά τριμμένα 2 πιπεριές κόκκινη και κίτρινη τριμμένες 4 κ.σ. ...

Σούπα με φαγόπυρο και λαχανικά

enter2life
Μια πολύ εύκολη, γρήγορη και χορταστική σούπα με το αγαπημένο μας φαγόπυρο. ...

Σπανάκι με φαγόπυρο

enter2life
Ένα διαφορετικός τρόπος να μαγειρέψουμε το σπανάκι είναι με φαγόπυρο. Γίνεται πολύ νόστιμο και είναι ιδανικό και για την περίοδο της νηστείας.

Υλικά: σπανάκι, φαγόπυρο, ελαιόλαδο, φρέσκο κρεμμυδάκι, ντομάτα, ντοματοπελτές

Υλικά: σπανάκι, φαγόπυρο, ελαιόλαδο, φρέσκο κρεμμυδάκι, ντομάτα, ντοματοπελτές

...

Σαλάτα με παντζάρι, καρότο και φαγόπυρο

enter2life
Μια πολύ νόστιμη και χορταστική σαλάτα με λίγες θερμίδες και με όλα τα θρεπτικά συστατικά των λαχανικών και του φαγόπυρου.

Υλικά: παντζάρια, καρότο, φρέσκο κρεμμυδάκι, θυμάρι, ρίγανη και άλλα 3 υλικά

Υλικά: παντζάρια, καρότο, φρέσκο κρεμμυδάκι, θυμάρι, ρίγανη και άλλα 3 υλικά

Υλικά: παντζάρια, καρότο, φρέσκο κρεμμυδάκι, θυμάρι, ρίγανη και άλλα 3 υλικά

...

« 1 2 3 4 5 6 »
Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!