Συνταγές για φακές σούπα (φακόσουπα) με μαύρο πιπέρι στα Όσπρια

Βρέθηκαν 4 συνταγές

Υλικά που χρησιμοποιούνται: ελαιόλαδο, κρεμμύδια, σκόρδο, καρότο, φακές, ξύδι, κόκκινες φακές, ντοματοπελτές, δεντρολίβανο, ρύζι καρολίνα, κόκκινο πιπέρι, πιπεριές κόκκινες...


Φακές σούπα – εύπεπτες, νόστιμες, ποτέ βαρετές

tastefull
Αγαπημένες φακές. Μην ανησυχείτε πως θα τις μαγειρέψετε για να μείνει ο σίδηρος. Ετσι κι αλλιώς, αυτός ο σίδηρος δεν είναι εύκολα απορροφήσιμος. Το ζητούμενο είναι να αξιοποιείτε ένα όσπριο που χορταίνει κοιλίτσες και να θέλει η οικογένειά σας να το τρώει. ...

Κόκκινες φακές σε σούπα, μία “άγνωστη” νοστιμιά!!!

sintagespareas
Πως μπορεί να αγνοούμε τέτοια νόστιμα πιάτα; Από όταν είχα διαβάσει για τις κόκκινες πιπεριές, πίστευα ότι η διαφορά τους από τις δικές μας είναι μόνο στο χρώμα... Δεν ...

ΦΑΚΕΣ ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΡΥΖΙ

thegastrin
Γευστικός συνδυασμός μεγάλης θρεπτικής αξίας ιδανικός για περιόδους νηστείας...αλλά και για τους χορτοφάγους καθώς δίνει πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας!!! ...

ΣΟΥΠΑ ΒΕΛΟΥΤΕ ΜΕ ΚΟΚΚΙΝΕΣ ΦΑΚΕΣ

illaboratoriodimmskg
Οι λεγόμενες "κόκκινες φακές", οι οποίες στην πραγματικότητα έχουν έντονο πορτοκαλί χρώμα, είναι πολύ αγαπημένο υλικό ττης τούρκικης κουζίνας, απ\' όπου τις γνώρισα και εγώ. Καθώς είναι αποφλοιωμένες (η φλούδα τους είναι καφέ, όπως στις κοινές φακές), με το βράσιμο μετατρέπονται σε χυλό και είναι ιδανικές για βελουτέ σούπες. ...

Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!