Συνταγές για φακές σούπα (φακόσουπα) χωρίς δαφνόφυλλα και χωρίς πιπέρι καγιέν στα Όσπρια

Βρέθηκαν 15 συνταγές

Υλικά που χρησιμοποιούνται: κρεμμύδια, ελαιόλαδο, καρότο, σκόρδο, φακές, κόκκινες φακές, πατάτες, ντοματοπελτές, κύμινο, δυόσμος, κόλιανδρο, ζωμός κοτόπουλο...


Φακές σούπα – εύπεπτες, νόστιμες, ποτέ βαρετές

tastefull
Αγαπημένες φακές. Μην ανησυχείτε πως θα τις μαγειρέψετε για να μείνει ο σίδηρος. Ετσι κι αλλιώς, αυτός ο σίδηρος δεν είναι εύκολα απορροφήσιμος. Το ζητούμενο είναι να αξιοποιείτε ένα όσπριο που χορταίνει κοιλίτσες και να θέλει η οικογένειά σας να το τρώει. ...

ΦΑΚΕΣ ΣΟΥΠΑ

suntagesnikoulas
Υλικά: 1/2 πακέτο φακές 1 μεγάλο κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 2 ντομάτες ώριμες 1/2 φλυτζάνι ελαιόλαδο... ...

Κόκκινες φακές σε σούπα, μία “άγνωστη” νοστιμιά!!!

sintagespareas
Πως μπορεί να αγνοούμε τέτοια νόστιμα πιάτα; Από όταν είχα διαβάσει για τις κόκκινες πιπεριές, πίστευα ότι η διαφορά τους από τις δικές μας είναι μόνο στο χρώμα... Δεν ...

Υπέροχη σούπα με φακές, λίγο ... διαφορετική!!!

christiespicnic
Τελικά αποφάσισα να μοιραστώ το φαγητό που ετοιμάζω σήμερα, που είναι ένα απλό, γρήγορο , φθηνό αλλά παράλληλα νόστιμο και θρεπτικό πιάτο που στη μορφή του αυτή, αρέσει σ' όλη την οικογένεια.Ένα ...

Κόκκινες φακές με λαχανικά

thisauroikouzinas-syntages
Μια σούπα με πολλά βιταμινούχα συστατικά και φακές διαφορετικές από τις συνηθισμένες.  Υλικά:  1 φλ. κόκκινες φακές  1 πατάτα  2 καρότα  1 κόκκινη πιπεριά  1 κρεμμύδι ξερό  2 φρέσκα κρεμμυδάκια  1 σκ. ...

ΣΟΥΠΑ ΒΕΛΟΥΤΕ ΜΕ ΚΟΚΚΙΝΕΣ ΦΑΚΕΣ

illaboratoriodimmskg
Οι λεγόμενες "κόκκινες φακές", οι οποίες στην πραγματικότητα έχουν έντονο πορτοκαλί χρώμα, είναι πολύ αγαπημένο υλικό ττης τούρκικης κουζίνας, απ\' όπου τις γνώρισα και εγώ. Καθώς είναι αποφλοιωμένες (η φλούδα τους είναι καφέ, όπως στις κοινές φακές), με το βράσιμο μετατρέπονται σε χυλό και είναι ιδανικές για βελουτέ σούπες. ...

Κόκκινες Φακές (σούπα)

dailycious
Οι φακές σούπα σε αυτήν την εκδοχή ετοιμάζονται με την κόκκινη ποικιλία, μαγειρεύονται με μπαχαρικά και μυρωδικά της ανατολής και θυμίζουν ινδικό πιάτο. ...

Φακές-λαχανόσουπα

sintagespareas
Δεν ξέρω γιατί όλοι πετούν το πρώτο νερό. Η μαμά μου το κρατάει και έτσι έκανα και εγώ Δεν το λες φακές το φαγητό με τόσα που έχω βάλει, εμένα μου αρέσουν τα λαχανικά και εδώ Ελπίζω να τις δοκιμάσετε και να σας αρέσουν! ...

Καθαρά Δευτέρα 2016: Σούπα κόκκινης φακής με σπανάκι

tlife
Συνδυάζοντας φακές με σπανάκι πετυχαίνεις το πιο δυναμωτικό αποτέλεσμα! Πιάτο ιδανικό για vegeterian, εάν νηστεύεις, για το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας! ...

Λάβα φακής και λαχανικών

sintagespareas
Θρεπτική κόκκινη φακή με νόστιμα λαχανικά σε ένα υπέροχο συνδιασμό που σκανδαλίζει τις αισθήσεις και... κάνει την φακή ένα πιάτο αλλιώτικο, εύκολο και ελαφρύ! ...

Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!