Συνταγές για φακές σούπα (φακόσουπα) χωρίς πελτέ στα Όσπρια

Βρέθηκαν 25 συνταγές

Υλικά που χρησιμοποιούνται: κρεμμύδια, ελαιόλαδο, σκόρδο, φακές, δαφνόφυλλα, καρότο, ντομάτα, κόκκινες φακές, φρέσκο κρεμμυδάκι, κύμινο, ξύδι, ρίγανη...


Φακές σούπα

e-syntages
Υλικά 1/2 κιλό φακές 2 σκελίδες σκόρδο 1 μέτρι κρεμμύδι αλάτι, δάφνη, ελαιόλαδο, ξύδι... ...

Φακές σούπα – εύπεπτες, νόστιμες, ποτέ βαρετές

tastefull
Αγαπημένες φακές. Μην ανησυχείτε πως θα τις μαγειρέψετε για να μείνει ο σίδηρος. Ετσι κι αλλιώς, αυτός ο σίδηρος δεν είναι εύκολα απορροφήσιμος. Το ζητούμενο είναι να αξιοποιείτε ένα όσπριο που χορταίνει κοιλίτσες και να θέλει η οικογένειά σας να το τρώει. ...

Φακές σούπα

epipantosepistitou-efik
Τις προτιμώ χωρίς σάλτσα αλλά ενίοτε τις κάνω και κοκκινιστές. Πιστεύω ότι η νοστιμιά τους όμως βρίσκεται στην απλότητα των υλικών σε αυτό το φαγάκι. Ρίγανη μοσχοβολιστή (η δική μας από τον Αίνο Κεφαλονιάς-όποιος είναι από το Ιόνιο καταλαβαίνει τι θέλω να πω!), δάφνη και καλό ελαιόλαδο, αυτά νομίζω ότι είναι το κλειδί για νόστιμες φακούλες.... ...

ΦΑΚΕΣ ΣΟΥΠΑ

suntagesnikoulas
Υλικά: 1/2 πακέτο φακές 1 μεγάλο κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 2 ντομάτες ώριμες 1/2 φλυτζάνι ελαιόλαδο... ...

Η απόλυτη καλοκαιρινή βελουτέ σούπα με κόκκινες φακές

nostimia
Η σημερινή συνταγή έχει γίνει από τις αγαπημένες μου φέτος το καλοκαίρι! Μου την έφτιαξε ο πολυαγαπημένος μου και χρυσοχέρης Νίκος με τα χεράκια του και αμέσως το ερωτεύτηκα αυτό το θρεπτικό και πεντανόστιμο πιάτο. ...

Φακές σούπα

casa-dei-sapori
• 1/2 kg φακές ψιλές • 1 κρεμμύδι • 2 σκελίδες σκόρδο (κομμένο στα 2) • 3/4 φλ. τσ. χυμός ντομάτας • 4 φύλλα δάφνης • ξύδι • λάδι • αλάτι • πιπέρι ... ...

Φακές Σούπα με Λεμόνι και Ρίγανη (Άσπρες Φακές)

dailycious
Μεταξύ ενηλίκων όμως η σούπα είναι απλά καλή, πολύ ΚΑΛΗ! Απλούστατη και τόσο νόστιμη και πάνω απ’ όλα μια ευχάριστη παραλλαγή των κλασικών φακών σούπα. Η συνταγή είναι της φίλης μου της Ρένας, τα υλικά είναι λίγα και ο χρόνος παρασκευής σύντομος. ...

Φακές σούπα

oreksinaxeis
Φακές σούπα Οι κλασικές... Υλικά (έως 4 μερίδες): 250 γρ. ...

φακες σουπα με λαχανικα και μπεικον

wwwirida
φακες 2 με 3 καροτα μισο κουτακι ντοματα σαλτσα κονκασε λιγο σελινο 3 σκελιδες σκορδο 2 μικρα κρεμμυδακια λιγο μπροκολο ελαιολαδο αλατι πιπερι λιγο δεντρολιβανο 2 δαφνοφυλλα μπαχαρι ριγανη κανελα ξυλακι ζωμο βοδινου κρεατος η κυβο ξιδι η μηλοξιδο η βαλσαμικο οτι εχουμε λιγο μπεικον και ψητο χαλουμι .... ...

Πικάντικη Σούπα με Μαύρες Φακές

thehealthiercook
To Daal Makkhani είναι άλλη μια παραδοσιακή ινδική συνταγή και συγκεκριμένα της βόρειας Ινδίας. Πρόκειται για μια σκουρόχρωμη, παχιά και κρεμώδη σούπα, με διάφορα μπαχαρικά, αρωματισμένη στο τέλος με λίγο βούτυρο και σπόρους κύμινου. ...

Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!