Συνταγές για φακές σπανάκι

Βρέθηκαν 30 συνταγές

Φακές με σπανάκι και παρμεζάνα

toarkoudi
Μία πρωτότυπη σαλάτα. 400 γρ. φακές 1 κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 140 γρ. ...

Φακές με σπανάκι στην κατσαρόλα

gandmclub
Οι φακές και το σπανάκι ως συστατικά από μόνα τους, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά για τον ανθρώπινο οργανισμό..., οπότε, σκεφτείτε τον αριθμό των θρεπτικών συστατικών που μπορεί να προσλάβει ο οργανισμός μας από το πάντρεμα και των δύο υλικών στην κατσαρόλα...Ας ...
home_goodfood_blog1

Φακές με σπανάκι και κύμινο

chefoulis
Υλικά Φακές - 1 1/2 φλυτζάνι του τσαγιού Σπανάκι - 1/2 κιλό Κρεμμυδάκια φρέσκα - 1 ματσάκι Σκόρδο - 2 σκελίδες Αλάτι - 1 κουταλάκι του γλυκού Πιπέρι - 1/2 κουταλάκι του γλυκού Κύμινο - 1 πρέζα Νερό - 7 φλυτζάνια του τσαγιού... ...

Όταν οι φακές (της) συναντήσαν το σπανάκι (μου)..

sintagespareas
Λουίζα : “Λέω να βάλω φακές να βράσουν, από εκείνες τις βραστερές που έφερες την τελευταία φορά από τη λαϊκή. Να πάρει και το παιδί αύριο στο σχολείο” Ο άνδρας της Λουίζας (ο έχων προ πολλού χάσει την ταυτότητά του): “δεν βράζεις καλύτερα το σπανάκι που έφερες εσύ από τον μανάβη, τώρα που είναι φρέσκο-φρέσκο; Να φτιάξεις ένα σπανακόρυζο, να δώσεις και στο παιδί να πάρει αύριο στο σχολείο”. Αφού ...

Φακές με σπανάκι

thisauroikouzinas-syntages
Αν πω ότι σ' αυτό το πιάτο έχουμε την αποθέωση και την απογείωση του σιδήρου, πιστεύω ότι δε θα ήταν υπερβολή. Παράλληλα είναι και πεντανόστιμο. ...

Φακές με σπανάκι

thisauroikouzinas-syntages
 Όχι μόνο είναι ωραίο φαγητό, όχι μόνο είναι οικονομικό φαγητό, όχι μόνο είναι εύκολο φαγητό αλλά επιπλέον είναι και βόμβα σιδήρου.Υλικά: 1 φλ. φακές 1/3 φλ. λάδι200 - 250 γρ. ...

Φακές με πολλά λαχανικά στο slow cooker

zannetcooks
5/5/14 Ένα πιάτο ιδανικό αν θέλετε να νιώσετε εξαιρετικά υγιείς και γεμάτοι ενέργεια από την πρώτη πιρουνιά ή κουταλιά. Φακές με πολλά λαχανικά στο slowcookerη πρόταση μας για σήμερα και εσείς θα επιλέξετε αν θα την φάτε σαν σούπα ή σαν ένα πιάτο λαχανικών! ... ...

Ζελέ από βερύκοκα και σαλάτα με κινόα και φακές, 21/02/2013

alphatv
Συνταγή για Ζελέ από βερύκοκα και σαλάτα με κινόα και φακές από την εκπομπή Ελένη στον ALPHA ...

Φακές μπελούγκα με κριθαράκι κ πέστο μελιτζάνας

theveggiesisters
Τα όσπρια σας έχω ξαναπεί πως τα λατρεύω κ διαρκώς ψάχνω τρόπους εναλλακτικούς για να τα απολαμβάνω. Για πρώτη φορά δοκίμασα να τα συνοδεύσω με κριθαράκι. Συνήθως χρησιμοποιώ ρύζι γιατί ως γνωστόν ο συνδυασμός οσπρίου με δημητριακό μας δίνει αρίστης ποιότητας πρωτεΐνη.Ένα ...

Χταπόδι στη γάστρα με φακές, σπανάκι και σάλτσα Napoletana

antenna
Συνταγή για Χταπόδι στη γάστρα με φακές, σπανάκι και σάλτσα Napoletana από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου στην εκπομπή το Πρωινό στον Antenna. ...


Συνταγές για "φακές" με μια ματιά

Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!