Συνταγές για φιλέτο γλώσσας στα Ψάρια

...

Η γλώσσα εν ωραίο ψάρι, αλλά συνήθως πολλύς κόσμος τηανίζει την. Τούτη η συνταγή εν σίουρα πιο υγιεινή που το τηάνισμαν.Υλικά (για 2-3 άτομα)4-5 φιλέτα γλώσσαςφρέσκες τομάτεςΚρεμμύδι (κομμένο ροδέλλες)2-3 κουννιά σκόρτο (χοντροκομμένο)ΕλαιόλαδοΦρέσκος μαϊτανόςΑλας... ...

Πολύ πρωτότυπη συνταγή ψαριού που κερδίζει εντυπώσεις! ...

Είσαι κι εσύ από εκείνες που λατρεύουν την μουστάρδα; Μια πεντανόστιμη συνταγή σε τρυφερό φιλέτο γλώσσας θα γίνει η αγαπημένη σου ελαφριά συνταγή. Δες πως θα την ετοιμάσεις. ...

Τα αγαπημένα ψάρια των παιδιών! ...

Γύρισες από τη δουλειά και θέλεις να ετοιμάσεις ένα φαγητό στα γρήγορα... αλλά όχι πρόχειρα! Τι θα έλεγες για τραγανό παναρισμένο φιλέτο γλώσσας; Θα είναι έτοιμο σε 10 λεπτά! Ψαράκι, μυρωδικά, φρυγανιά και ελαιόλαδο και είσαι έτοιμη! Θερμίδες 220... ...

Υλικά:φιλέτα γλώσσαςαλέυριλίγο αλάτιπιπέριελαιόλαδο για τηγάνισμαλεμόνιΕκτέλεση:Πλένουμε καλά τις γλώσσες και τις στραγγίζουμε.Τηγανίζουμε για περίπου 10' μέχρι να χρυσαφίσουν.Καλή όρεξη!! ...

Με γλώσσα…! ...

Μια συνταγή απλή, ελαφριά και πολύ νόστιμη ακόμη και για όσους δεν αγαπούν ιδιαίτερα τα ψάρια. ...

Από τα ελάχιστα ψάρια που τρώνε χωρίς να υπάρξει καμμία ένσταση είναι η γλώσσα και πιο συγκεκριμένα το φιλέτο της. Αντε και κανά γαύρο και σαρδέλα...αλλά μέχρι εκεί. ...