Συνταγές για ψάρια λαχανικά

 Γι’ αυτούς που δεν έχουν σε εκτίμηση το ψάρι... ...

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 1 ΚΙΛΟ ΣΑΡΔΕΛΕΣ- 2 ΝΤΟΜΑΤΕΣ- 1 ΚΡΕΜΜΥΔΙ- 2 ΜΕ 3 ΣΚΕΛΙΔΕΣ ΣΚΟΡΔΟ -ΑΛΑΤΙ ΠΙΠΕΡΙ ΡΙΓΑΝΗ -ΛΙΓΟ ΜΑΙΝΤΑΝΟ ΨΙΛ.-ΚΑΛΟ ΛΑΔΙ.... ...

Καλό το κρέας, αλλά η σωστή διατροφή, χρειάζεται και ψάρι. Ένα από τα πολύ ωραία ψάρια, κι ειδικά στο φούρνο, είναι κι ο τόνος. Δοκιμάστε τον μ᾿ αυτή τη συνταγή, αλλά φτιάξτε τη και με όποιο άλλο ψάρι προτιμάτε. ...

Η παράδοση θέλει την Κυριακή των Βαΐων να μπορείς να ετοιμάσεις ψάρι, μέσα στη νηστεία. Και μάλιστα η εκκλησία αναφέρει συγκεκριμένα τον κολιό. Μπορεί λοιπόν ο κολιός να είναι τον Αύγουστο, κάνε όμως μια εξαίρεση και απόλαυσέ τον με ντοματούλα και σκορδάκι στο φούρνο! ...

Μπροστά έχει η νοστιμάδα την ουρά! ...

ο ποιητής, πάντως, δεν πιάστηκε στα πράσα ...

Το Μυλοκόπι είναι ένα εξαιρετικά εύγευστο ψάρι, χωρίς πολλά κόκκαλα, με μαλακό κρέας και σας συνιστώ να το δοκιμάσετε. ...

Φιλέτο πέρκας κλεισμένο καλά στη λαδόκολλα με διάφορα λαχανικά στο φούρνο. Και όλη η γεύση και τα αρώματα μένουν εκεί... παρακολούθησε την Ιωάννα Τσολομύτη να το ετοιμάζει μόνο για το TLIFE στο TLIFE TV. ...

Μαρουλοσαλάτα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, χορταστική και διαίτης! ...

...ή πώς να κάνεις εντύπωση με μια σαλάτα! ...