Συνταγές από την εκπομπή Chef στον αέρα όσπρια

ΟΣΠΡΙΑΔΑ

ΧΑΝΤΡΕΣ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΝΤΟΜΑΤΑΣ & ΦΕΤΑ

ΣΑΛΑΧΙ ΣΤΟΝ ΑΤΜΟ ΜΕ ΦΑΚΕΣ, ΜΑΝΤΑΡΙΝΙ & ΑΓΟΥΡΕΛΑΙΟ

ΚΛΑΣΙΚΗ ΦΑΣΟΛΑΔΑ

ΝΟΥΝΤΛΣ ΜΕ ΑΒΓΟ & ΛΑΧΑΝΙΚΑ

ΨΑΡΟΝΕΦΡΙ ΓΕΜΙΣΤΟ ΜΕ ΦΙΝΟΚΙΟ & ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ

ΚΑNΤΑΪΦΙ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ & ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ, ΚΟΚΚΙΝΗ ΦΑΚΗ & ΠΑΝΤΖΑΡΙ

SPRING ROLLS

ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ ΜΕ ΠΙΚΑΝΤΙΚΗ ΣΑΛΤΣΑ ΝΤΟΜΑΤΑΣ ΜΕ ΦΑΚΕΣ

ΡΕΒΙΘΑΔΑ ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ

ΨΗΤΟ ΧΟΙΡΙΝΟ ΜΕ ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΒΕΡΙΚΟΚΟ & ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΦΑΚΕΣ

ΓΙΓΑΝΤΕΣ ΜΕ ΛΙΑΣΤΗ ΝΤΟΜΑΤΑ & ΣΠΑΝΑΚΙ

ΚΡΕΜΑ ΦΑΒΑΣ ΜΕ ΣΑΛΑΜΙ ΑΕΡΟΣ & ΒΑΛΣΑΜΙΚΟ ΞΙΔΙ

ΜΠΑΡΜΠΟΥΝΙΑ ΜΕ ΜΑΡΑΘΟ

ΛΟΥΚΑΝΙΚΑ ΧΩΡΙΑΤΙΚΑ ΜΕ ΠΟΥΡΕ ΦΑΣΟΛΙΩΝ

ΦΑΣΟΛΙΑ ΧΑΝΔΡΕΣ ΜΕ ΖΕΣΤΑ ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ & ΚΡΑΣΙ

ΣΑΛΑΤΑ ΦΑΚΕΣ ΜΕ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ & ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ

ΣΑΛΑΤΑ THREE FINGER RED

ΦΑΒΑ ΜΕ ΓΑΛΑ ΚΑΡΥΔΑΣ & ΑΣΙΑΤΙΚΑ ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ

BURGERS ΜΕ ΠΑΝΤΖΑΡΙ

ΡΕΒIΘΙΑ ΜΕ ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ & ΚΟΥΡΚΟΥΜΑ

Βρέθηκαν 76 συνταγές

ΟΣΠΡΙΑΔΑ

chefonair

Από την Νατάσα Περγαντή ΥΛΙΚΑ 300 γρ. όσπρια ανάμεικτα 1 κρεμμύδι ξερό 4 - 5 κρεμμυδάκια φρέσκα 2 πράσα 2 καρότα ½ ματσ. ...

08/12/12

Συνταγή

chefonair

ΧΑΝΤΡΕΣ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΝΤΟΜΑΤΑΣ & ΦΕΤΑ

chefonair

Από την Ελένη Ψυχούλη ,500 γρ. κατεψυγμένες χάντρες Ifantis 100 γρ. χυμό Σπιτικής Ντομάτας Pummaro 1 κρεμμύδι μεγάλο 3 πράσινες πιπεριές 2 πιπεριές Φλωρίνης 3 σκελ. ...

28/06/13

Συνταγή

chefonair

ΡΕΒΙΘΙΑ ΜΕ ΣΠΑΝΑΚΙ

chefonair

Από την ηθοποιό Κάρμεν Ρουγγέρη... ...

24/11/12

Συνταγή

chefonair

ΣΑΛΑΧΙ ΣΤΟΝ ΑΤΜΟ ΜΕ ΦΑΚΕΣ, ΜΑΝΤΑΡΙΝΙ & ΑΓΟΥΡΕΛΑΙΟ

chefonair

Από τον Chef Ανδρέα Λαγό... ...

14/12/12

Συνταγή

chefonair

ΚΛΑΣΙΚΗ ΦΑΣΟΛΑΔΑ

chefonair

Από την μαγείρισσα Ντίνα Χαρίση 500 γρ. φασόλια 1 κρεμμύδι 4 καρότα 1 κ.γ. ντοματοπελτέ Pummaro 1 φλ. Σπιτική Ντομάτα Pummaro 2 - 3 ντομάτες λιαστές1 ματσ. ...

13/11/12

Συνταγή

chefonair

ΝΟΥΝΤΛΣ ΜΕ ΑΒΓΟ & ΛΑΧΑΝΙΚΑ

chefonair

Από τον Chef Δήμο Κουρογιάννη ,300 γρ. νουντλς ρυζιού 1 σκελ. σκόρδο 2 αβγά 60 γρ. καρότο 60 γρ. μπαμπού 60 γρ. ...

25/04/13

Συνταγή

chefonair

ΨΑΡΟΝΕΦΡΙ ΓΕΜΙΣΤΟ ΜΕ ΦΙΝΟΚΙΟ & ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ

chefonair

Από τον Chef Σάκη Τζανέτo 600 γρ. ψαρονέφρι ...

13/11/12

Συνταγή

chefonair

ΚΑNΤΑΪΦΙ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ & ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ, ΚΟΚΚΙΝΗ ΦΑΚΗ & ΠΑΝΤΖΑΡΙ

chefonair

200 γρ. φιλέτο κοτόπουλο 250 γρ. κανταΐφι 150 γρ. μαργαρίνη με 25% βούτυρο Flora 1 λάιμ 50 γρ. τζίντζερ 50 γρ. αγουρέλαιο Άλτις 50 γρ. ...

14/03/14

Συνταγή

chefonair

SPRING ROLLS

chefonair

Ημερομηνία Προβολής: 15/2/2011 - Από τον Chef Γιώργο Δραμηλαράκη... ...

13/10/12

Συνταγή

chefonair

ΡΕΒΙΘΟΚΕΦΤΕΔΕΣ

chefonair

ΥΛΙΚΑ Για τους κεφτέδες: 250 γρ. ρεβίθια 1 πράσο 1 κρεμμύδι 3 κρεμμυδάκια φρέσκα 1 αβγό 10 φύλλα δυόσμου 1/3 ματσ. άνηθο 100 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 50 γρ. ...

28/10/12

Συνταγή

chefonair