Παιδικά υγιεινά burgers με σπιτική κέτσαπ

megatv
ΥΛΙΚΑ 1 φλιτζάνι μακρύκοκκο ρύζι (βρασμένο) 1 ½ φλιτζάνι μαυρομάτικα φασόλια και τριμμένα στο μούλτι(βρασμένα) 1 φλιτζάνι φρυγανιά, τριμμένη ½ φλιτζάνι αμύγδαλα, τριμμένα 3 κουτ. ...