Συνταγές για δίαιτα Dukan στις Ζύμες

Βρέθηκαν 2 συνταγές

home_goodfood_blog1

Dukan - Κρέπες Νο.04

greekmasa
Υλικα: 6 κουταλιες σουπας απαχο γαλα σε σκονη1 μεγαλο αυγο ή 1 αυγο και 1 ασπραδι100ml νερο λιγο χλιαρο1 γεματη κουταλια σουπας κορν φλαουραλατι-μπαχαρικα(Μην προσθεσετε ζαχαρινη.Το ειχα κανει και κολλησαν στο τηγανι) ...
home_goodfood_blog1

Dukan - Ζύμη πίτσας

greekmasa
Υλικά 1 αυγό (εγώ έβαλα 1 ασπράδι και το μισό κρόκο) 1κσ κορν φλαουερ (εγώ έβαλα 1,5 κγ αλεύρι konjak) 3κσ γάλα σε σκόνη 1κσ πίτουρο βρώμης 1/2 κσ πίτουρο σταριού 1/2 κσ λιναρόσπορο 1 γιαούρτι 0% ( καλύτερα σε θερμ.δωματίου) ...

Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!