Συνταγές light βρώμη

Βρέθηκαν 7 συνταγές

Cookies με βρώμη, νόστιμα και light

lightsintages
Μια απίθανη συνταγή για μπισκότα με βρώμη, διαιτητικά αλλά και νηστίσιμα! Χάρηκα πολύ γιατί τη συνταγή μου την έστειλε η φίλη Σουζάνα, είναι δική της, εγώ ακολούθησα τα βήματά της ακριβώς και το αποτέλεσμα άρεσε πολύ και σε εμένα και σε όσους τα κέρασα. ...
home_goodfood_blog1

Dukan - Ψωμί Νο.03 (βρώμης)

greekmasa
Υλικά 8 κσ πίτουρο βρώμης 8 κσ πίτουρο σιταριού 10 κσ γάλα σκόνη 1 κσ μπέικιν πάουντερ 1 κγ αλάτι 2 φακελάκια γρήγορης μαγιάς (8 γρ το πακέτο) 1 κσ γιαούρτι 0 % λιπαρά 4 κσ fromage frais 0% ή τυρί λινέσσα 3 αυγά 4 ή 5 κσ ζεστό νερό... ...

Σοκολατάκια light με βρώμη

sintagesgiagias
Σοκολατάκια light με βρώμη 2014-01-10Κατηγορία: Γλυκά, Μπισκότα κ.α. Υλικά 200 γραμμάρια κουβερτούρα υγείας 1 φλιτζάνι του τσαγιού βρώμη 40 γραμμάρια γλυκό κουταλιού της αρεσκείας μας ψιλοκομμένο ... ...
home_goodfood_blog1

brownies βρώμης (super light 86 θερμίδες)

nostimouliko
Είναι πεντανόστιμο, extra σοκολατένιο μιάς και ΑΓΑΠΑΜΕ σοκολάτα, πανεύκολο και γρήγορο αφού δεν χρειάζεται καν μίξερ (μόνο 86 θερμίδες το κομμάτι) ...

Οι πιο light μπουκίτσες βρώμης

sintagespareas
Τραγανές μπουκίτσες φτιαγμένες από αγνά υλικά της φύσης όπως είναι η βρώμη το μέλι και το ελαιόλαδο. Νόστιμο και υγιεινό σνάκ χαμηλών θερμίδων για αθλητές και όχι μόνο! ...

Χορταστική σούπα με βρώμη πηχτή κι αχνιστή διαίτης

sintagespareas
Ζεστή, διαφορετική σουπίτσα, όλο βιταμίνες! Θα σας κρατήσει για όλη την ημέρα. Από ότι ξέρω η βρώμη βοηθάει στη μείωση της χοληστερίνης. Είναι τόσο νόστιμη που δε θέλει καν λάδι! ...

Ντοματοκεφτέδες βρώμης (νηστίσιμοι και light 40 μονο θερμίδες)

nostimouliko
Ευκολοι,νόστιμοι και σούπερ light 40θερμιδες μόνο!!ΘΑ ΤΟΥΣ ΑΓΑΠΗΣΕΤΕ!!Η συνταγή γίνεται και με κανονικό αλεύρι ΥΛΙΚΑ (για 6 κεφτέδες των 40 περίπου θερμίδων ο ένας) 1 ντομάτα 1/2 κρεμμύδι 2 κουταλιές σούπας αλεύρι βρώμης 1 κουταλιά ρίγανη 1/2 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι αλάτι 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι ...


Συνταγές για "light" με μια ματιά

Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!