Συνταγές light λαχανικά

Βρέθηκαν 23 συνταγές

Μπιφτέκια κηπουρού

argiro
Πανεύκολα, πεντανόστιμα και πάνω απ’ όλα με ελάχιστες θερμίδες. Επειδή τα παιδιά αγαπούν τα μπιφτέκια αλλά γκρινιάζουν με τα λαχανικά, να ένας έξυπνος τρόπος να καταναλώνουν και λαχανικά χωρίς γκρίνιες.περισσότερα ...

NOODLES ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

ellinikoxreosstigastronomia
Ναι το ξέρω ότι το Blog λέγεται το Ελληνικό χρέος στην γαστρονομία αλλά μερικές φορές μου αρέσει να δοκιμάζω και συνταγές από άλλες χώρες. Σήμερα λοιπόν θα μαγειρέψουμε noodles ρυζιού με γαρίδες και λαχανικά! Αν σας αρέσει η διεθνής κουζίνα δοκιμάστε το, θα εντυπωσιάσετε τους καλεσμένους σας! ...

Ζυμαρικά με λαχανικά και light κρέμα

mikrikouzina
Αυτή η μακαρονάδα είναι από τις πιο αγαπημένες της κόρης μου και το ίδιο ισχύει και για μένα. Μου είναι αδύνατον να αντισταθώ σε μακαρονάδα, ειδικά όταν αυτή ΔΕΝ περιέχει κρέας ή κιμά. ...

Τορτίγιες γεμιστές με λαχανικά και σάλτσα μπάρμπεκιου

mikrikouzina
Τι λέγαμε για light συνταγές; Οι τορτίγιες προσφέρονται για γρήγορα γεύματα με λαχανικά ή με ό,τι βάλει η φαντασία σας! Για μένα, 2 ήταν υπερβολικά πολλές για μεσημεριανό. ...

Το Ογκρατέν της δίαιτας

mageirikesdiadromes
Απολαύστε ένα νόστιμο ογκρατέν διαίτης, με ζυμαρικά και λαχανικά ...

Μοσχαράκι λάιτ στο φούρνο

mageirikesdiadromes
Νόστιμο και λάιτ μοσχαράκι με λαχανικά. ...

Τηγανιτά αυγά light με φρέσκα λαχανικά

sintagespareas
Μια εναλλακτική συνταγή για τους λάτρεις των τηγανιτών αυγών χωρίς πολλές θερμίδες και πολύ πολύ νόστιμα και ελαφριά. ...

Σολωμός με λαχανικά

ellinikoxreosstigastronomia
. Σολωμός με λαχανικά! Να μην ξεχνιόμαστε το καλοκαίρι δεν είναι μακριά και το χειμώνα παραφάγαμε!!!! ...

Μουσακάς με κρέμα γιαουρτιού light

sintagespareas
Ελαφρύς μουσακάς χωρίς να υστερεί σε νοστιμιά από την Μυρσίνη Λαμπράκη!! ...

Πίτα λαχανικών με χαμηλά λιπαρά

dailycious
Αυτή η πίτα είναι μία από τις καλύτερες μου, διότι συνδυάζει την απλότητα με την ελαφρότητα! Ως πίτα, είναι ελάχιστα επιβαρυμένη αφού περιλαμβάνει, πολλά λαχανικά (τα οποία ψήνονται πρώτα στον φούρνο σε λαδόκολλα για να αποκτήσουν ελαφρά καπνιστή γεύση), λίγο τυρί, ενώ δεν προστίθεται καθόλου λάδι πέραν των λιπαρών που περιέχει η ζύμη. ...


Συνταγές για "light" με μια ματιά

Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!