Συνταγές light μακαρονάδες

Βρέθηκαν 8 συνταγές

Υλικά που χρησιμοποιούνται: λαζάνια, αλεύρι για όλες τις χρήσεις, μαύρο πιπέρι, λάδι, σκόρδο, γάλα, μπρόκολο, παρμεζάνα, ζωμός κοτόπουλο, κρεμμύδια


Pasta alla...Light

sintagespareas
Η πιο νόστιμη -του Gobolino- μακαρονάδα αλά κρεμ. Ιδανική για όσους προσέχουν τη διατροφή τους, είναι vegetarian, νηστεύουν, η απλώς είναι καλοφαγάδες!!! ...

Μακαρονάδα Alfredo light

tlife
Συνόδευσέ τη με ταλιατέλες. Είναι λευκή, νόστιμη και ελαφριά σάλτσα για τα ζυμαρικά σου. Ο ζωμός κοτόπολου δένει σε μια παχύρευστη λευκή σάλτσα με γάλα και ελαιόλαδο! Στο τέλος η γεύση αφήνει ελαφριά αίσθηση σκόρδο... ...

Ζυμαρικά με λαχανικά και light κρέμα

mikrikouzina
Αυτή η μακαρονάδα είναι από τις πιο αγαπημένες της κόρης μου και το ίδιο ισχύει και για μένα. Μου είναι αδύνατον να αντισταθώ σε μακαρονάδα, ειδικά όταν αυτή ΔΕΝ περιέχει κρέας ή κιμά. ...

3 Μακαρονάδες Light, 17/04/2012

alphatv
Συνταγή για 3 Μακαρονάδες Light από την εκπομπή Ελένη στον ALPHA ...

Σπιτική μακαρονάδα σε light έκδοση

sintagespareas
Γευστικότατη μακαρονάδα με σάλτσα ντομάτας ...

Μακαρονάδα του ψαρά extra light

dietup
Υλικά ½ κρεμμύδι 1 ντομάτα μυρωδικά της αρεσκείας σας 1 κονσέρβα τόνο νερού (120gr) 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο... ...

home_goodfood_blog1

ΜΑΚΑΡΟΝΑΔΑ ΑΛΦΡΕΝΤΟ LIGHT

yumyum
Είναι λευκή, νόστιμη και ελαφριά σάλτσα για τα ζυμαρικά. Ο ζωμός κοτόπουλου δένει σε μια παχύρρευστη λευκή σάλτσα με γάλα και ελαιόλαδο! Στο τέλος η γεύση αφήνει ελαφριά αίσθηση σκόρδου! ...

Μακαρονάδα alfredo light

tlife
Μια τυπική alfredo έχει αρκετές θερμίδες. Αυτή η εκδοχή της όμως όχι! Μάλιστα μπορείς αντί για μπρόκολο να χρησιμοποιήσεις αρακά ανάλογα με τις προτιμήσεις σου! 292 θερμίδες/μερίδα... ...


Συνταγές για "light" με μια ματιά

Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!