Συνταγές light μανιτάρια

Βρέθηκαν 15 συνταγές

Σαλάτα με μανιτάρια και κοτόπουλο σοτέ

toarkoudi
Ένα light και πλήρες γεύμα! ...

Μακαρόνια με ελαφριά μπεσαμέλ, τυριά και μανιτάρια

lightsintages
Γρήγορη συνταγή, με μπεσαμέλ στην πιο διαιτητική εκδοχή της!... ...

Μανιτάρια γεμιστά και light

mikrikouzina
Ένα μεζεδάκι απλό, εύκολο και light έχω να σας προτείνω σήμερα, ιδανικό για τους λάτρεις των μανιταριών. Τα μανιτάρια μου αρέσουν πολύ, όπως κι αν φτιάχνονται. Πριν από καιρό προσπάθησα να τα φτιάξω με μια light γέμιση για να τα ευχαριστιέμαι... ...
home_goodfood_blog1

ΧΟΡΤΑΣΤΙΚΗ ΣΑΛΑΤΑ ΔΙΑΙΤΗΣ

yumyum
Υλικά Μαρούλι ’νηθο Κρεμμυδάκι φρέσκο Ντοματίνια Μανιτάρια Τυρί έμενταλ Μέλι Ξύδι Λεμόνι Λάδι ... ...

Μπιφτέκια με μανιτάρια λάιτ

mageirikesdiadromes
Γευστικά, αφράτα μπιφτέκια χωρίς λιπαρά και θερμίδες! ...

Τηγανιά Μανιταριών... Χορτοφαγική και Light!

sintagespareas
Ελαφρύ και υγιεινό πιάτο, πανεύκολο στην εκτέλεσή του με καθαρή γεύση και πολύ χρώμα. 4 κ.σ. ελαιόλαδο 3 ξερά κρεμμύδια κομμένα ροδέλες 500 γρ. λευκά μανιτάρια κομμένα σε φέτες 500 γρ. ...

ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ LIGHT

wwwirida
Σημερα μια ΕΛΑΦΡΙΑ συνταγη για απλα μπιφτεκια ..ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΚΙΜΑΣ 500ΓΡ. 5 ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ 3 ΣΚΕΛ.ΣΚΟΡΔΟ 1 ΚΡΕΜΜΥΔΙ ΛΙΓΟ ΔΥΟΣΜΟ ΜΑΙΝΤΑΝΟ ΑΝΗΘΟ ΚΑΡΥ ΚΥΜΙΝΟ ... ...

Μανιτάρια στο φούρνο light

sintagespareas
Η συνταγή είναι πολύ απλή, χωρίς συντηρητικά, αλλαντικά ή κρέμα γάλακτος. Στις φωτογραφίες, τα χρυσά χεράκια της μανούλας μου! 500γρ. φρέσκα μανιτάρια agaricus καθαρισμένα 2 ντομάτες ξεφλουδισμένες και πολτοποιημένες 1 φλιτζ. ...

Σούπερ light παστίτσιο με μανιτάρια

lookcooliageumata
Ξεκινάω με ένα παστίτσιο που πιο light δεν νομίζω να υπάρχει! Έχει όλες κι όλες 3,5 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και το έχω κάνει με μανιτάρια αντί για κιμά. ...

Νηστίσιμος μουσακάς για light απόλαυση

infokids
Ο μουσακάς αποτελεί σήμα κατατεθέν την ελληνικής κουζίνας. Δοκιμάστε την νηστίσιμη εκδοχή του που υπολείπεται καθόλου σε γεύση σε σχέση με την κλασική συνταγή!Υλικά:7-8 πατάτες1/2 κιλό μανιτάρια φρέσκα1-2 ξερά κρεμμύδια ψιλοκομμένα1/2 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένοελαιόλαδο500γραμμ. ...


Συνταγές για "light" με μια ματιά

Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!