Συνταγές light σάλτσα

Βρέθηκαν 25 συνταγές

Κόκκινη σάλτσα για μακαρόνια

lightsintages
Light συνταγή για κόκκινη σάλτσα για μακαρονάδα! ...

Σως γιαουρτιού με ελάχιστες θερμίδες και 0 λιπαρά

sintagespareas
Βαρεθήκατε μήπως τις κλασσικές σως που βάζετε στις σαλάτες σας; Πάλι λάδι, ξύδι και μέλι θα ανακατέψετε; Προσέχετε μήπως την διατροφή σας και έχετε περιορισμό στην ποσότητα του ελαιολάδου που θα προσθέσετε; Μετράτε τις θερμίδες και τα λιπαρά όσων καταναλώνετε; Ιδού λοιπόν η ιδανική λύση για όλους εσάς! Μια καθαρά ελληνική σως, χωρίς λάδι, με μπόλικη πρωτεϊνη και καθόλου λιπαρά... ...

Ζυμαρικά με λάιτ σάλτσα τυριού

mageirikesdiadromes
Συνοδεύετε όλα τα ζυμαρικά σας με την νόστιμη και λάιτ σάλτσα με κρέμα τυρί και σκόρδο! ...

Ραβιόλια με σάλτσα ντομάτας

lightsintages
Βράζουμε τα ραβιόλια σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. ...

Φιλέτο κοτόπουλου με άσπρη σάλτσα light

sintagespareas
Απλή, γρήγορη και εύκολη συνταγή για το αγαπημένο μας κοτόπουλο!! Μια λαιτ συνταγή, από το σαιτ WomanGR. ...

Ντιπ γιαουρτιού light

lightsintages
Σερβίρεται μόνο του ή σαν σως σε σαλάτα. Δοκιμάστε το με σαλάτα ρόκα! ...

Σάλτσα με καβούρι για μακαρόνια!

lightsintages
Καλοκαιρινή μακαρονάδα με καβουρόψυχα, κρεμμυδάκι, καλαμπόκι και σάλτσα ντομάτας! ...

Γλυκόξινο κοτόπουλο lowcarb

lightsintages
Κοτομπουκιές με γλυκόξινη σάλτσα χωρίς περιττή ζάχαρη! ...

Τορτίγιες γεμιστές με λαχανικά και σάλτσα μπάρμπεκιου

mikrikouzina
Τι λέγαμε για light συνταγές; Οι τορτίγιες προσφέρονται για γρήγορα γεύματα με λαχανικά ή με ό,τι βάλει η φαντασία σας! Για μένα, 2 ήταν υπερβολικά πολλές για μεσημεριανό. ...

Γουαμόλε με λίγες θερμίδες!

lightsintages
Το γνωστό μεξικάνικο ντιπ για να συνοδέψετε ...


Συνταγές για "light" με μια ματιά

Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!