Συνταγές light για Θαλασσινά

Βρέθηκαν 7 συνταγές

NOODLES ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

ellinikoxreosstigastronomia
Ναι το ξέρω ότι το Blog λέγεται το Ελληνικό χρέος στην γαστρονομία αλλά μερικές φορές μου αρέσει να δοκιμάζω και συνταγές από άλλες χώρες. Σήμερα λοιπόν θα μαγειρέψουμε noodles ρυζιού με γαρίδες και λαχανικά! Αν σας αρέσει η διεθνής κουζίνα δοκιμάστε το, θα εντυπωσιάσετε τους καλεσμένους σας! ...

ΓΑΡΙΔΟΜΑΚΑΡΟΝΑΔΑ ΧΩΡΙΣ ΤΥΨΕΙΣ

ellinikoxreosstigastronomia
Φίλοι, γνωστοί και συνάδερφοι όλοι ζούμε στον πυρετό της δίαιτας για να βγούμε στην παραλία, μπας και προλάβουμε να συμμαζέψουμε τα ασυμμάζευτα... Αλλά αν στο άκουσμα μόνο της λέξης δίαιτας δεν αισθάνεστε καλά, κρύος ιδρώτας σας πιάνει και καταφεύγετε στο ψυγείο σας για να ξεαγχωθείτε! Απλά ξεχάστε την! Βγάλτε την από το λεξιλόγιο και το μυαλό σας και προτιμήστε τη ισορροπημένη διατροφή! Στα πλαίσια του παραπάνω προλόγου το Ελληνικό Χρέος στη γαστρονομία μαγειρεύει ένα αγαπημένο ελληνικό γεύμα, γαριδομακαρονάδα χωρίς τύψεις! ...

Γαριδομακαρονάδα Light

sintagespareas
Πεντανόστιμη ελαφριά γαριδομακαρονάδα, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και χαμηλή σε θερμίδες. ...

Γαριδομακαρονάδα με λίγες θερμίδες

sintagespareas
Η συνταγή είναι για δύο μερίδες περίπου. Την έφτιαξα γιατί προσπαθώ να τρώω υγιεινά αλλά να μην χάνω ωραίες γεύσεις. Αναμένω τα σχόλια σας και καλή όρεξη! ...

Κεφτεδάκια light από γαρίδες και μπακαλιάρο

dietup
Υλικά 200γρ καθαρισμένες γαρίδες, φρέσκες ή κατεψυγμένες 300γρ φιλέτο μπακαλιάρου, φρέσκο ή κατεψυγμένο 1 μικρή καυτερή πιπερίτσα (τσίλι) 2 κουταλιές της σούπας σόγια σος 3 κουταλιές της σούπας κέτσαπ (προτιμήστε χαμηλών θερμίδων) 4 φρέσκα κρεμμυδάκια πολύ ψιλοκομμένα 3 κουταλιές της σούπας φύλλα βασιλικού... ...

Γαριδομακαρονάδα με λίγες θερμίδες και υπέροχη γεύση

mageirikikaisintages
Συστατικά 2 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο 2 σκελίδες σκόρδο, πολτοποιημένες 450γρ. ...

Μύδια αχνιστά light

lookcooliageumata
1 κιλό μύδια 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο περασμένο από την πρέσα 1 ποτηράκι λευκό κρασί 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα ντιζόν 1 κουταλιά της σούπας ξύδι μπαλσάμικο 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο μαϊντανό αλάτι, πιπέρι, ρίγανη ...

Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!