Συνταγές light για Ζυμαρικά

Βρέθηκαν 36 συνταγές

Pasta alla...Light

sintagespareas
Η πιο νόστιμη -του Gobolino- μακαρονάδα αλά κρεμ. Ιδανική για όσους προσέχουν τη διατροφή τους, είναι vegetarian, νηστεύουν, η απλώς είναι καλοφαγάδες!!! ...

Η πιο light καρμπονάρα

lightsintages
Δεν ξέρω αν λέγεται καρμπονάρα είναι πάντως πραγματικά πολύ νόστιμη μακαρονάδα! Δοκιμάστε την!~ 368 θερμίδες ανά μερίδα ...

Νόστιμο παστίτσιο με μισές θερμίδες

sintagespareas
Το πιο νόστιμο και ελαφρύ παστίτσιο. Έχει τις μισές θερμίδες δηλαδή 330, όταν η κλασική συνταγή έχει 690!!!!! Δεν χρησιμοποιούμε καθόλου λάδι ή βούτυρο. Ιδανική για δίαιτα! ...

Μακαρονάδα Alfredo light

tlife
Συνόδευσέ τη με ταλιατέλες. Είναι λευκή, νόστιμη και ελαφριά σάλτσα για τα ζυμαρικά σου. Ο ζωμός κοτόπολου δένει σε μια παχύρευστη λευκή σάλτσα με γάλα και ελαιόλαδο! Στο τέλος η γεύση αφήνει ελαφριά αίσθηση σκόρδο... ...

Καρμπονάρα με λίγες θερμίδες

tlife
Το μυστικό είναι απλό. Είπαμε δεν καίμε τα μακαρόνια μας. Δεν υπάρχει κανένας λόγος. Η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Αθηνά Ρούντου συστείνει επίσης να μειώσεις τα αυγά και να αλλάξεις το τυράκι σε μοτσαρέλα. ...

Παστίτσιο λαχανικών

infokids
Σας προτείνουμε μια εύκολη και light συνταγή για να πείσετε τα παιδιά σας να δουν τα λαχανικά με ένα άλλο μάτι. Το πατσίτσιο λαχανικών αν και γίνεται χωρίς κρέας δεν υπολείπεται σε τίποτα της κλασικής συνταγής. ...

Μακαρόνια με ελαφριά μπεσαμέλ, τυριά και μανιτάρια

lightsintages
Γρήγορη συνταγή, με μπεσαμέλ στην πιο διαιτητική εκδοχή της!... ...

Μακαρόνια με γιαούρτι και φιλαδέλφεια light

sintagespareas
Μία απλή και νόστιμη μακαρονάδα που θα μπορούσε να αντικαταστήσει την καρμπονάρα. ...

Light Sintages: Μακαρόνια με τόνο light

lightsintages
Δοκιμάστε την και πείτε μου σχόλια..! ...

Ραβιόλια με σάλτσα ντομάτας

lightsintages
Βράζουμε τα ραβιόλια σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. ...

« 1 2 3 4 »
Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!