Μακαρονοσαλάτα νόστιμη και light
Υλικά – 300 γρ. μακαρόνια πένες ολικής άλεσης – Μισό κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό με χαμηλά λιπαρά – Καλαμπόκι βρασμένο γλυκό …
Υλικά – 300 γρ. μακαρόνια πένες ολικής άλεσης – Μισό κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό με χαμηλά λιπαρά – Καλαμπόκι βρασμένο γλυκό …
Νηστεύεις και νομίζεις ότι δεν έχεις και πολλές επιλογές. Κι όμως!Βρήκαμε νηστίσιμες και light συνταγές με λιγότερες από 300 θερμίδες …
Σε μία προσπάθεια να δοκιμάσω κάτι καινούριο σαν χορτοφάγος σε δίαιτα, εμπνεύστηκα την παρακάτω ζεστή σαλάτα που μπορεί να καταναλωθεί …
Για το ωμό κολοκύθι στις σαλάτες και τη νοστιμιά του, σας έχω ξαναμιλήσει. Αν δεν σας έπεισα τότε την πρώτη …
Η Light εκδοχή στα μακαρόνια… Υλικά 500γρ μακαρόνια βίδες βρασμένα 1 πιπέρια πράσινη ψιλοκομμένη 6-7 λιαστές ντομάτες ψιλοκομμένες 1 κρεμμύδι …
Σήμερα θα μαγειρέψουμε μια τονοσαλάτα για να συνοδεύσει το γεύμα σας ή σαν κυρίως πιάτο για τους πιο λιτοδίαιτους καθώς …
Ένοχη ή αθώα η σαλάτα του σεφ; Εσείς τι λέτε; Μην βγάζετε βιαστικά συμπεράσματα. Εκ πρώτης όψεως η σαλάτα του …
Μια λαχταριστή σαλάτα για τα ζεστά μεσημέρια που το μαγείρεμα είναι μπελάς! Εκτός από νοστιμιά μας προσφέρει πολλά αντιοξειδωτικά σημαντικά …
Λαχταριστή σαλάτα με γαρίδες και σος λεμονιού!
Όχι άλλα πιάτα!
Μια απλή και γευστική συνταγή για όσους προσέχουν την γραμμή τους! Υλικά 1 μικρό μαρούλι 2 μικρά αγγουράκια λίγο καλαμπόκι …
Υλικά Μαρούλι ’νηθο Κρεμμυδάκι φρέσκο Ντοματίνια Μανιτάρια Τυρί έμενταλ Μέλι Ξύδι Λεμόνι Λάδι …
Πρόκειται για μία απλή αλλά πραγματικά νόστιμη φρουτοσαλάτα για νηστεία, χορτοφαγία και σωστή διατροφή…
Μια ξεχωριστή σαλάτα από τα συνηθισμένα!!! Η σαλάτα περιέχει κουνουπίδι, καρότο και πολλά ωραία μπαχαρικά. Ιδανική για σωστή διατροφή και …
Για όσους και όσες προσέχουν την διατροφή τους.
Νόστιμη, δροσερή, καλοκαιρινή κολοκυθοσαλάλα ΚΑΙ με λίγες θερμίδες!
Με δύο κινήσεις όλες κι όλες έχουμε μια light, νόστιμη φρουτοσαλάτα με 250 θερμίδες!
Μια απλή σαλάτα με βραστά λαχανικά και άνηθο. Είναι πολύ χορταστική και σαν συνοδευτικό αλλά και ως κύριο πιάτο! ΥΛΙΚΑ …
Πρωτότυπη, δροσερή σαλάτα με αυγό ποσέ, παρμεζάνα σε σχήμα ημικύκλιου και κρακεράκια!…
Σαλάτα με βραστά αυγά. Είναι ένας απλός και νόστιμος τρόπος να χρησιμοποιήσετε τα πασχαλινά αυγά που σας περίσσεψαν!Ξεφλουδίζουμε τα αυγά …