Συνταγές light για Λαχανικά

Βρέθηκαν 34 συνταγές

Βελουτέ γλυκοπατάτας...light christmas

tlife
Πρόκειται στην ουσία για έναν διαφορετικό πουρε...ετοίμασέ τον για συνοδευτικό στους διάφορους μπουφέδες εν όψει Χριστουγέννων. Αν πάλι μπούχτισες από τα κρέατα και τα βαριά φαγητά των εορτών, δοκίμασέ το με κρακεράκια για ένα ελαφρύ βραδινό γεύμα. ...

Γεμιστά κολοκύθια με διάφορα μυρωδικά

tlife
Ορίστε μια καλοκαιρινή μυρωδάτη συνταγή με τα πρώτα κολοκυθάκια του καλοκαιριού. Μια συνταγή που δεν έχει παρά 181 θερμίδες ...

λαχανάκια Βρυξελλών: green power

pandespani
Μπορεί να είναι η αίσθηση που δίνει το μινιόν μέγεθος ή το χρώμα ή ίσως τα σφιχτοδιπλωμένα φυλλαράκια τους ή κι όλα μαζί, αλλά δύσκολα θα διαφωνήσετε ότι τα “βρυξελλάκια” είναι από τα πιο χαριτωμένα λαχανικά της κουζίνας. ...

Πατάτες a la cream light!

megatv
Συνταγή για Πατάτες a la cream light! από τον Άκη Πετρετζίκη στην εκπομπή Πρωινό mou στο MEGA. ...

Πουρές πατάτας light

lightsintages
Η βασική συνταγή για πουρέ πατάτας από την Αργυρώ με μικρές αλλαγές για να έχουμε λιγότερες θερμίδες.Πλένουμε τις πατάτες πολύ καλά με τη φλούδα τους και τις βράζουμε για 40 λεπτά περίπου. ...

ΙΜΑΜ ΜΠΑΙΛΝΤΙ ΔΙΑΙΤΗΣ!!

suntagesnikoulas
της αγαπημένης μου θείας.. Υλικά: 6 μελιτζάνες 3 μεγάλα κρεμμύδια (ξερά) 4 σκελίδες σκόρδο 4 ντομάτες 1 ματσάκι μαϊντανό 1 κ.σ. πελτέ ντομάτας 1 κ.σ. ...

Μουσακάς Νηστίσιμος και Light

sintagespareas
Ο απόλυτος νηστίμος και ο σούπερ ελαφρύς μουσακάς. ...
home_goodfood_blog1

Πουρές κουνουπίδι

lightsintages
Ιδανικό συνοδευτικό κρέατος για διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες, αντί για πουρέ πατάτας! ...

Πολύχρωμος πουρές light

lightsintages
Πουρές πατάτας με καρότο και αρακά!Καθαρίζουμε τις πατάτες και τα καρότα και τα κόβουμε σε κύβους.Τοποθετούμε τις πατάτες και τα καρότα σε αλατισμένο νερό μέχρι να βράσουν χαμηλώνουμε έπειτα τη φωτιά και τα αφήνουμε μέχρι να μαλακώσουν.Προσθέτουμε ...

Παπουτσάκια άσπρα & light, ανάλαφρο πατούμενο

lovefood
Η Θεία η Κατερίνα από το Βαλτινό Τρικάλων έφτιαξε παπουτσάκια με άσπρες μελιτζάνες (τυπικές στα νησιά του Αιγαίου, τελευταία τις βρίσκουμε επιτέλους παντού) και είχε την καλοσύνη να μοιραστεί μαζί μας με πιο light εκδοχή του δημοφιλούς ανά την επικράτεια καλοκαιρινού πιάτου…   Τα υλικά μας 6 μελιτζάνες άσπρες 1/2 κιλό κιμά μοσχαρίσιο 2 σκελίδες ... ...

« 1 2 3 4 »
Πόσο ευχαριστημένος είσαι από την επίσκεψή σου στον Συνταγούλη;

Στείλε μας το σχόλιό σου!

Η γνώμη σου!