62
Υλικά
- πένες 500 γρ
- κολοκύθα 200 γρ
- πατάτες 3 τμχ
- ζωμός λαχανικών 1 λτ
- ζωμός κρέατος 1 λτ
- αλάτι -
- πιπέρι -
- κόλιανδρο -
- μαργαρίνη 250 γρ
- κεφαλοτύρι -
- κρεμμύδια 1 τμχ
Πολλά θρεπτικά συστατικά σε ένα μόνο πιάτο! Υλικά για 4 άτομα: 500 γραμμάρια πένες απο σπιρουλίνα 200 γραμμάρια κολοκύθα 3 πατάτες ξεφλουδισμένες και κομμένες 1 λίτρο ζωμό λαχανικών ή κρέατος Αλάτι Πιπέρι Κόλιανδρο 250 γραμμάρια μαργαρίνη Τριμμένο τυρί ή κεφαλοτύρι 1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
Διάβασε τη συνταγή στο fetoula.blogspot.com