132
Υλικά
- πένες 250 γρ
- μπρόκολο 1 τμχ
- ελαιόλαδο 1 κσ
- λούντζα 3 φέτ
- γάλα 0.5 κούπα/ες
- κορν φλάουρ 1 κγ
- κύβος λαχανικών 0.5 τμχ
Ναι! Πάλι ζυμαρικά! Και ναι πάλι με λαχανικά! Και ναι, στα πλαίσια "μαγειρεύω για δύο". Εύκολο, απλό, γρήγορο, οικονομικό, νόστιμο και light! Θέλετε κάτι περισσότερο από αυτά;Πέννες με μπρόκολο και λούτζα Υλικά 250 γρ. πέννες1-2 μικρά φουντάκια μπρόκολο1-2 κ. σ. ελαιόλαδο 3-4 φέτες λούτζα ψιλοκομμένες½ κούπα γάλα light1 κ. γ. κορν φλάουρ½ κύβο ΒΙΟ λαχανικών
Διάβασε τη συνταγή στο mikrikouzina.blogspot.com
