181
Υλικά
- πεκάν 2 φλ
- βρώμη 2 φλ
- μούσλι 2 φλ
- χουρμάδες 1.5 φλ
- κανέλα 1 κγ
- τζίντζερ 1 κγ
- μοσχοκάρυδο 1 κγ
- αλάτι 0.25 κγ
- πράσινο μήλο 2 φλ
- σοκολάτα 50 γρ
Oι περισσότερες μπάρες δημητριακών περιέχουν πρόσθετες γλυκαντικές αλλά και λιπαρές ουσίες τόσο για πρακτικούς λόγους όσο και για ενίσχυση της γεύσης. Αυτές οι μπάρες δημητριακών όμως αποτελούν εξαίρεση, καθώς είναι απόλυτα υγιεινές, φυσικές, ελαφριές κι έχουν λίγα κι απλά υλικά. Α ναι, είναι και νηστίσιμες!Την γλύκα τους, την παίρνουν από τους χουρμάδες...
Διάβασε τη συνταγή στο www.dailycious.gr