145
Υλικά
- γάλα 1 κούπα/ες
- berries 2 κσ
- νιφάδες βρώμης 4 κσ
- πίτουρο βρώμης 4 κσ
- γλυκόζη 1 κγ
Τι χρειαζόμαστε (για 2 μερίδες): 1 κούπα 250 ml γάλα 0%-1,5% λιπαρά 2 κουταλιές σούπας γκότζι μπέρις 4 κουταλιές νιφάδες βρώμης ή πίτουρο βρώμης (για την Dukan) 1-2 κουταλάκια του γλυκού γλυκαντικό Ελάχιστο αλάτι Κανέλα (προαιρετικά) Πώς το φτιάχνουμε: Βάζουμε το γάλα σε κατσαρόλα μαζί με τα γκότζι μπέρις και ελάχιστο αλάτι. Μόλις ζεσταθεί προσθέτουμε …
Διάβασε τη συνταγή στο dietrecipes.gr
