79
Υλικά
- βρώμη 3 κούπα/ες
- καρυδέλαιο 2 κσ
- σησαμέλαιο 2 κσ
- μέλι 3 κσ
- ξερά φρούτα 0.33 κούπα/ες
- σταφίδες 0.33 κούπα/ες
- ξηροί καρποί 0.33 κούπα/ες
- αμύγδαλα 0.33 κούπα/ες
- κάσιους 0.33 κούπα/ες
- φουντούκι 0.33 κούπα/ες
- καρύδια 0.33 κούπα/ες
- φιστίκι 0.33 κούπα/ες
- ηλιόσπορος 0.33 κούπα/ες
- κολοκυθόσποροι 0.33 κούπα/ες
- βανίλια 1 κσ
- λιναρόσπορος 2 κσ
- σπόροι chia 2 κσ
- κανέλα 1 κσ
- μοσχοκάρυδο 1 κσ
- cocoa nibs 0.25 κούπα/ες
Σπιτική Granola Σοκολάτα Φράουλα Δυναμωτικό, νόστιμο και θρεπτικό πρωινό ή σνακ, πόσο μάλλον όταν το έχεις φτιάξει με τα χεράκια σου. Σήμερα θα μοιραστώ μαζί σου την πιο οικεία, παρηγορητική γεύση. Σοκολάτα, φράουλα, ή αλλιώς, φρούτα του δάσους. Ένας συνδυασμός που ποτέ δε μπορεί να μην πετύχει. Στο εγγυώμαι. Θυμίζει παιδικά χρόνια, βόλτα στο πράσινο, ανεμελιά, λίγο έρωτα και το αποτέλεσμα είναι ζουμερό, από τα φρούτα και τραγανό συνάμα, από τους σπόρους και την ξεροψημένη βρώμη.
Διάβασε τη συνταγή στο sforsummer.wordpress.com
