113
Υλικά
- γιαούρτι από κεφίρ 100 γρ
- τυρί κότατζ 100 γρ
- αγγούρι 100 γρ
- δυόσμος 0.25 κούπα/ες
- πιπερόριζα 0.25 κγ
- πιπέρι καγιέν 0.25 κγ
- τσίλι 0.25 κγ
Μια δροσερή καλοκαιρινή σαλάτα με αγγούρι, σπιτικό γιαούρτι κεφίρ και δυόσμο. Είναι μια σαλάτα πλούσια σε νερό, πρωτεΐνη και προβιοτικά. Μπορούμε να την καταναλώσουμε σκέτη ή να συνοδεύσουμε οποιοδήποτε γεύμα.
Διάβασε τη συνταγή στο www.enter2life.gr
