Μια απολαυστική ομελέτα πλούσια σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες! Στην ομελέτα προσθέσαμε ντοματίνια και μανιτάρια τα οποία θα δώσουν ξεχωριστή …
"τυρί ομελέτα ασπράδι"
-
www.enter2life.gr
-
Μια υγιεινή και διαιτητική εναλλακτική της ομελέτας με ασπράδια στον φούρνο και λευκό τυρί χαμηλών λιπαρών, ντομάτα και ρίγανη. Απολαύστε …
-
6 αυγά (εγώ έβαλα έξτρα και 4 ασπράδια που μου είχαν απομείνει από άλλη συνταγή)Διάφορα λαχανικά ( πιπεριά, κρεμμύδι, 1 …
-
Υλικά συνταγής 3 ασπράδια αυγού 1 φλιτζ. σπανάκι φρέσκο ή κατεψυγμένο 1 φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο 2 ντοματίνια κομμένα στα τέσσερα …
-
Αυγά, τυρί Gouda, μανιτάρια και αβοκάντο τα πιο αγαπημένα μου υλικά, τα οποία δεν λείπουν ποτέ από την κουζίνα μου, …
-
-
Μία πολύ-πολύ ελαφριά ομελέτα, ιδιαίτερα νόστιμη, που μπορείτε να φάτε …..μία ολόκληρη καρτέλα αυγά. Η κόρη μου μου ξεκαθάρισε ότι …
-
ΥΛΙΚΑ:1 κ/γλ. ελαιόλαδο3 σκελίδες σκόρδο πολτοποιημένες1 μικρό πράσο ψιλοκομμένο400 γρ. μανιτάρια ψιλοκομμένα200 γρ. σπανάκι2 αυγά6 ασπράδια αυγών1/2 φλ. αποβουτυρωμένο γάλα1/3 …
- Results for {phrase} ({results_count} of {results_count_total})Displaying {results_count} results of {results_count_total}
-
Υλικά: 2 ασπράδια και 1 κρόκο αυγού1 κ.σ. linessa τυρί 0% αραιωμένο με 1 κ.σ. γάλα 1.5%2-3 φέτες γαλοπούλα καπνιστή …
-
Υλικά1 κρόκος αυγού3 ασπράδια αυγού1 φέτα (για τοστ) γαλοπούλα2 φέτες (για τοστ) τυρί που λιώνει με λίγα λιπαράΛίγη πιπεριά κομμένη …
-
Το μενού σήμερα δεν έχει ιδιαίτερη συνταγούλα αλλά μια ιδιαίτερη ιδέα! Η ιδανική εποχή για να απολαύσει κανείς όχι μόνον …
-
3 ασπράδια αβγών 2 φέτες ψητή γαλοπούλα για τοστ Ferrano Ιfantis 1 κ.σ. ελαιόλαδο 1-2 φρέσκα κρεμμυδάκια 50 γρ. σπανάκι …
-
Μια υγιεινή ομελέτα για όλες τις ώρες της ημέρας..3 ασπράδια αυγών 1 φλυτζανάκι του καφέ νιφάδες βρώμης1 κουτ.σούπας γάλα εβαπορέ1 …
-
Το πρωινό είναι πολύ σημαντικό γευμα για το ξεκίνημα της μέρας μας! Κι ευτυχώς τελευταία ο Ελληνας άρχισε δίνει μεγάλη …